[ad_1]
Rahasia kesehatan mental yang lebih baik mungkin hanya satu penerbangan jauhnya, menurut jajak pendapat baru.
Sebuah survei terhadap 2.000 orang Amerika menemukan bahwa rata -rata Amerika merasa 67% lebih baik secara mental setelah melakukan perjalanan.
Bukan hanya itu, tetapi mereka yang bepergian lebih konsisten dan sering jauh lebih mungkin memiliki kesehatan mental yang lebih baik daripada mereka yang tidak.
Hasilnya muncul dalam penelitian oleh Talker Research untuk menandai peluncuran laporan tren perjalanannya, yang meluncurkan temuan utama dan indikator masa depan tentang bagaimana dan mengapa orang Amerika bepergian.
Survei mengurutkan responden dengan bagaimana mereka mengidentifikasi diri sendiri keadaan kesehatan mental mereka saat ini, dari sangat baik hingga sangat miskin, dan menemukan hubungan yang menarik antara kondisi mental dan sikap mereka terhadap bepergian.
Responden dengan kesehatan mental yang sangat baik dan baik lebih cenderung menggambarkan diri mereka sebagai sangat bersemangat tentang perjalanan.
Empat puluh persen dari mereka yang memiliki kesehatan mental yang sangat baik menggambarkan diri mereka sebagai “sangat bersemangat tentang perjalanan: Saya suka bepergian sesering mungkin, lebih dari beberapa kali per tahun, dan saya selalu melihat ke perjalanan saya berikutnya. Saya melihat perjalanan sebagai gaya hidup.”
Sementara itu, hanya 12% dari mereka yang memiliki kesehatan mental yang buruk, dan 19% dari mereka yang memiliki kesehatan mental yang sangat buruk, mengatakan hal yang sama.
Faktanya, 32% dari mereka yang memiliki kesehatan mental yang sangat buruk menggambarkan diri mereka sebagai “tidak bersemangat sama sekali tentang perjalanan: Saya lebih seperti orang rumahan, saya memandang perjalanan sebagai stres/tidak nyaman.” Hanya 15% dari mereka yang memiliki kesehatan mental yang sangat baik menggambarkan diri mereka dengan cara yang sama
Responden dengan kesehatan mental yang sangat baik bepergian paling banyak karena alasan non-kerja, rata-rata mencapai 3,3 perjalanan setiap tahun.
Sebagai perbandingan, responden rata -rata dengan kesehatan mental yang buruk bahkan tidak meretak setengahnya, dengan rata -rata 1,5 perjalanan per tahun.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa mereka yang memiliki kesehatan mental yang sangat baik juga telah melakukan lebih banyak secara internasional, dengan responden rata -rata telah melakukannya 5,3 kali dalam hidup mereka.
Dan mereka yang memiliki kesehatan mental yang adil, buruk, dan sangat buruk semuanya telah melakukan perjalanan secara internasional kurang dari tiga kali rata -rata (masing -masing 2,8, 2,3, 2,5).
“Perjalanan seringkali dapat memberikan reset dan perubahan perspektif yang sangat dibutuhkan mengenai tekanan dan tantangan hidup kami, khususnya yang terkait dengan keluarga dan karier,” kata Benjy Sherer, seorang pelatih kecemasan dan trauma. “Di lingkungan rumah kita, kita sering benar -benar tersesat dalam narasi dan detail kecil dari kehidupan kita. Kita mengalami pemicu dan tantangan yang sama setiap hari, dan karena kita begitu terlibat dan terjebak dalam narasi kehidupan kita sendiri, kita melebih -lebihkan pentingnya hal -hal kecil yang tidak berjalan dengan cara kita.”
Lanjutan Sherer, “Tetapi bahkan persinggahan singkat dari lingkungan rumah kita dapat mengingatkan kita betapa tidak pentingnya banyak dari stresor kita. Cukup menghilangkan diri kita dari pola, lingkungan, dan narasi untuk waktu yang singkat dapat mengubah segalanya.”
Metodologi:
Survei double-opt-in acak dari 2.000 orang Amerika (500 Gen Z, 500 Millennials, 500 Gen X, 500 Baby Boomers) dilakukan antara 5 Mei dan 8 Mei 2025 oleh perusahaan riset pasar Talker Research, yang anggota timnya adalah anggota Masyarakat Riset Pasar (MRS) dan Masyarakat Eropa untuk Penelitian Pendapat dan Pemasaran (ESOMAR).
[ad_2]
Source link